Dettagli di RACHIALGIA - back school in ambito lavorativo INAIL 2018

LA RACHIALGIA
Le cause della rachialgia sono numerose, ma le più importanti  sono sicuramente dovute ad un uso non corretto della nostra colonna vertebrale e le posture scorrette.
Una postura scorretta infatti comporta un aumento della  pressione sui dischi intervertebrali e una loro maggiore usura e dolore.
Il più delle volte il mal di schiena regredisce spontaneamente, poiché spesso le cause non sono gravi, ma  la  sintomatologia  dolorosa è dovuta alle posture scorrette o a eccessivi sforzi.
Per evitare l’instaurarsi di una rachialgia è quindi necessario:
•  mantenere le normali curve fisiologiche della colonna
•  scegliere  posizioni  e  movimenti  che  provochino  minore  pressione  sui dischi intervertebrali
•  muoversi in maniera corretta